Как мышление влияет на здоровье

Люди тратят огромное количество денег и?времени, стараясь продлить свою жизнь и?сделать ее?более здоровой и?активной. Они читают новейшие издания, посвященные вопросам здоровья, глотают витамины, едят здоровую пищу, бегают трусцой и?посещают клубы аэробики. Мы?прилагаем огромное количество усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в?крови, очистить закупоренные артерии, повысить мощность легких, избежать последствий переедания и?загрязнения атмосферы. Но?я?уверен, что способ нашего мышления влияет на?здоровье гораздо больше, чем любой из?этих факторов.

Вы можете скептически отнестись к?такому заявлению. Как может нечто столь неосязаемое, как мысль, влиять на?такую плотную материю, как тело? Однако именно из?этого исходит психосоматическая медицина. Конечно, не?все болезни имеют психологическое происхождение. Болезнь может настичь вас вне зависимости от?того, как вы?думаете, ощущаете и?действуете. Тем не?менее способ вашего мышления может существенно влиять на?здоровье двумя вполне доказанными способами.

Во-первых, мышление влияет на?количество переживаемых стрессов, и?во-вторых, оно определяет поведение, относящееся к?поддержанию здоровья.

Здесь и сейчас

У первобытных племен не существовало понятия времени, как нет его и у детей. Становясь цивилизованным (взрослым), человек стремится отделить себя от окружающего мира, и вот тогда у него возникает потребность "урвать" кусок у будущего, желание обмануть время, спланировать что-либо, так или иначе, убежать из настоящего. Желание тщетное. Настоящее всегда с нами.

??Мы всегда "здесь и сейчас". И это настолько очевидно, что мы этого просто не замечаем, и нужно что-то, чтобы заставить нас взглянуть на время беспристрастно. Это, как ньютоново яблоко: до него предметы просто падали вниз, а не стремились к центру земли, не притягивались один к другому. Что бы мы ни делали, мы живем в настоящем и ради настоящего, ради актуальных переживаний - хотя бы потому, что переживания всегда актуальны, они могут происходить только здесь и сейчас.

Быть чрезмерно увлеченным своим прошлым ("пилить опилки") или же пребывать в мечтах о том, что когда-нибудь случится - признак душевного нездоровья. Ибо актуальные переживания по поводу будущего или прошлого - лишь способ заслониться от настоящего. И мучительная ностальгия, и маниловские мечтания - всего лишь самообман, боязнь непредвзято взглянуть на реальность, потеря истинного интереса к жизни. Это так соблазнительно и так легко: я родился не в свое время, не в той стране, этот мир не для меня. А ведь этот мир - самое лучшее место для того, чтобы жить, чтобы быть счастливым. "Там и тогда" - это способ предательства не только настоящего времени, настоящего мира, настоящей жизни, но и настоящего себя. "Неврастеник запродал душу дьяволу в обмен на сияющее воображаемое, он продолжает упорствовать в целесообразности этой сделки. Если человек может понять, как он хоронит истинное "я" именно в данный момент, он может освободиться" (Х. Наранхо).

Интернет порождает новую разновидность сексуально зависимых

Для многих "взрослый" сайт – это всего лишь беглый взгляд, брошенный в запретный мир. Для других это передышка, короткий отдых от требований реального мира. Потом это становится привычкой. Вскоре это уже пристрастие, на которое ежедневно уходят часы, которое разрушает карьеры, браки и жизни.

Чреватое зависимостью блуждание по интернету и непреодолимое притяжение порнографии в сочетании поглощают их существование. И хотя у многих зависимых был опыт секса с проститутками, секса по телефону, порнографических журналов и фильмов, есть такие, кто втягивается в эту орбиту извне.
Представляется, что интернет больше, чем любое другое информационное средство, порождает новую разновидность сексуально зависимых, считают психологи и клиницисты. Доступность, анонимность и дешевизна притягивают людей, которые при других условиях никогда бы не вели себя так.
"Я пытался понять, почему именно эти картинки, именно этот акт обладают такой силой, но не смог, – говорит 28-летний Фил, женатый житель Вашингтона. – Но это сильнее меня, и, когда я попал в этот мир, он захватил меня".

Историю Фила, с бесконечными вариациями, повторяют многие, чью жизнь поглотило виртуальное порно. Будь это гомосексуалисты или люди традиционной ориентации, семейные или одинокие, все они говорят о чувстве вины и возбуждении, которое они испытывают, входя в отравленную вселенную, такую далекую от гораздо более обыденного мира, где они живут.

Требование подчинения

Требование подчинения – это страх последовать за другим. .

На каком-то этапе взаимоотношений, между мужчиной и женщиной начинается борьба. До этого они никогда не боролись, они могли жить в содружестве, в неком сочетании, синхронности друг с другом, потому что им было хорошо вместе. У них был медовый месяц, они любили друг друга, посвящали друг другу стихи, оказывали внимание, дарили подарки. То есть они ублажали друг друга, в надежде, что их жизнь выстроится самым благополучным образом.

Но, рано или поздно, по тем или иным обстоятельствам, в силу психологии человека, начинается борьба за лидерство. Или женщина начинает наступление на мужчину, и мужчина, пытаясь удержаться и сохранить баланс, противостоит женщине, или мужчина наступает первым. Двух лидеров, в любом случае, быть не может, поэтому один человек должен будет последовать за другим.